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秋季出游要做到六大方面预防

2009-10-29 　部分图片来自网络，如涉及版权问题，请联系我们，我们将在1日内删除。

导读：秋季出游要做到六大方面预防

　　一防意外：坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料；同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。

　　二防晕车：经常晕车者，可随身携带相关药物，并于行前半小时服用。

　　三防感冒：秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具；不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉；睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

　　四防痢疾：在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。

　　五防过敏：有过敏体质的老人，要回避有花处，或事先口服防过敏药物。

　　六防跌倒：老年人外出，最好带上手杖，以防跌倒。一旦跌倒，不要急于起来，应弄清原因后再作处理。如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折；若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外；如面色苍白，脉搏不清，经简单处理后要速送附近医院诊治。