酷热夏季 多伦多避暑哪里去

　　【多伦多信息港】多伦多信息港(记者麦子报道)：本周末，高温警报依然存在，大多伦多将持续高温炎热、烟雾弥漫的天气。多伦多紧急医疗服务部和红十字会都在全力以赴帮助市民战胜酷暑。

　　多市周边城镇的很多浅水游泳区提前开放，方便市民解暑。但由于气温过高，整日雾气笼罩，市民到户外避暑很易发生危险。在这种天气里 ，即使年轻力壮的成年人也要格外小心，儿童老人更要注意避暑，因为他们的身体状况不能适应高热的天气，据报，仅安魁两省每年死于炎热的就有约300人。

　　避暑之余必须注意安全，不要将低龄儿童长期置于开着的窗户前，以免发生危险。从今年年初至现在，已有4起儿童摔落阳台的事件。

　　当然最好的方法还是到多市的市政中心避暑(cooling centres) ，以下是几处多市避暑地点：

　　大多市政厅(约翰街55号)Metro Hall, 55 John Street (John and King)

　　东约克市政中心(考克斯维尔大道850号)East York Civic Centre, 850 Coxwell Avenue (Coxwell and Mortimer)

　　怡陶碧谷市政中心Etobicoke Civic Centre, 399 The West Mall (Burnhamthorpe and Hwy 427)

　　北约克市政中心(央街5100)North York Civic Centre,5100 Yonge Street (Yonge and Sheppard).

　　以下是由多伦多公共卫生局提供的抗击炎热、解暑指南：

　　1.即使不感觉口渴也要多喝水，以免天热脱水；

　　2.避免喝酒精、咖啡、可乐等饮品，它们虽提神，但会吸走身体的水分。

　　3.尽量在清晨或傍晚出门，不要在下午外出，避免被太阳灼伤。

　　4.夏季别忘了防虫害，西尼罗病毒会卷土重来，一般都是由大量蚊虫携带传染。

　　5.如果家里没空调，就关上窗户，拉下百叶窗帘，隔绝室外热空气。可以打开风扇保持空气流通。

　　6.如有可能搬到楼下住，楼层越低，温度越低。

　　7.不要将孩子或宠物放在停放的汽车中，车内温度在短短几分钟就会升高，使人中暑甚至致命。

　　中暑症状：

　　呼吸急促
　　虚弱眩晕
　　疲劳头疼
　　神智不清

　　如果发现有人中暑，就打电话给有关部门急救或采取以下措施：

　　将病人多余衣物去除；
　　用冷水给病人降温；
　　将病人移至凉爽通风处；
　　可以给病人饮用凉开水，切忌喝冰水；

　　以下是对外开放，可以安全游泳的湖滩：

　　开放湖滩

　　Marie Curtis Park East Beach(玛丽公园东滩)
　　Hanlan's Point Beach(海伦角湖滩)
　　Centre Island Beach(中央岛滩)
　　Ward's Island Beach(沃尔兹岛滩)
　　Clarke (Cherry) Beach(克拉克湖滩)
　　Woodbine Beaches(活拜湖滩)
　　Kew-Balmy Beach(贝尔曼湖滩)

　　关闭湖滩

　　Bluffer's Park Bench(布拉佛沙滩)
　　Rouge Beach(红色湖滩)
　　Sunnyside Beach(阳光湖滩)