牙买加（Jamaica）西端的星辰日落是最诱人的景色，这场世界著名的日落，以及悠闲的氛围、舒缓的节奏，都证明了尼格瑞尔（Negril）不仅仅是一个迷人的海滩小镇。
像个真正的嬉皮士一样享受生活
尼格瑞尔由嬉皮士建造，人们很少会在这里循规蹈矩，相反，他们都本着真正的嬉皮士精神来此享受生活。加入他们，躺在日光浴床上，放松地享受人生吧~
七英里海滩（Seven Mile Beach）绝不是尼格瑞尔唯一可去的海滩。布拉迪湾海滩 （Bloody Bay Beach）通常被称为“另一个尼格瑞尔海滩”，是当地人喜爱的去处，拥有同样美丽的景色和轻松的氛围，适合希望远离尘嚣、享受安宁的游客。
位于尼格瑞尔环境保护区的尼格瑞尔海洋公园（Negril Marine Park）是所有大自然爱好者的最爱，特别是那些热爱海洋生物的人。公园分为几个休闲区，提供了观赏当地海洋生态系统的独特机会，公园内还有海岸线、红树林和珊瑚礁。
壮观的梅菲尔德瀑布（Mayfield Falls）距海洋公园大约1小时路程。这个不为人知的天然温泉是牙买加的隐秘瑰宝之一，它拥有21个天然游泳池和超过52种蕨类植物，经验丰富的导游会带领你逆流而上完成45分钟的攀登游览，穿过含有丰富矿物质的泉水，揭示瀑布的各种秘密，开始刺激的大冒险—— 一个高台跳水池、在过隧道的水下游泳、一块“亲吻石”以及被称为“洗衣机”的漩涡。
爱水的游客绝不能错过伊苏瀑布（YS Falls）。这个令人惊叹的七层级联瀑布，吸引了来自世界各地的游客，他们喜欢在地下泉水形成的水池中戏水。
库尔滑道探险乐园（Kool Runnings Adventure Park）提供结合了家庭娱乐与刺激体验的精彩活动。这里集结了牙买加大雪橇15米落差滑行、10个水滑梯、里奥布埃诺拉齐河（Rio Bueno Lazy River）竹筏漂流、大沼泽地独木舟之旅、户外激光格斗、彩弹球、卡丁车等10个游乐项目，孩子们会很容易喜欢上儿童互动游乐场、来基船长的椰子岛和波浪池。
吃货的朝圣之旅
尼格瑞尔两家最顶级的餐厅分别是岩石屋餐厅（Rockhouse Restaurant & Bar）及手推车餐厅和朗姆酒吧（Pushcart Restaurant & Rum Bar）。
在西部地区谈论新式牙买加烹饪时，位于悬崖边、昂贵又休闲的岩石屋餐厅一定会名列前茅。菜单极为丰富，有搭配酸橙和姜的天妇罗、特色意大利面食、西瓜肋排及酸辣芒果熏鲯鳅等特色菜。如果赶时间，在路过的时候也要来上一份让人欲罢不能的香蕉冰激凌。
手推车餐厅和朗姆酒吧有尼格瑞尔特有的休闲氛围，客人在这里可以品尝各种香辣可口的正宗牙买加家庭美食。
另一个绝佳选择是洞穴餐厅（The Caves Restaurant），在这里可以吃到经过加工的正宗牙买加菜肴。千万不要错过他们的招牌鸡尾酒“颠峰战士”，其原料包括新鲜西瓜汁、生姜和阿波尔顿朗姆酒。
宇宙海鲜餐厅和酒吧（Cosmo's Seafood Restaurant and Bar）是一家嬉皮风格的海鲜店，为海滨休闲客提供最好的生猛海鲜。虽然简陋破旧，却像一座能够刺激你味蕾的孤岛，从万千平淡的全包自助餐大海中脱颖而出。其烹调方法五花八门，任你选择。入口即化的龙虾及麻辣咖喱海螺辣味十足，美味可口。你还可以选择在室内或露天用餐。
尼格瑞尔西区（West End）的亮点是始于1974年国际知名的里克斯咖啡厅（Rick's Café），集酒吧、参观和娱乐项目于一体，是一次不可或缺的朝圣之旅。它位于超出海平面约11米的悬崖峭壁上，铤而走险的当地人以及勇敢的游客从这里跳入蔚蓝的加勒比海，你可以观看别人悬崖跳水或自己一展身手。夕阳西下时，雷鬼乐队开始演奏，为墨西哥风味干酪玉米片、意大利面及各国风味菜肴增添几分滋味。
此外，西区还有饿狮餐厅（Hungry Lion）。这是一家具有多种风格、色彩鲜艳的餐厅，主要供应各种鱼类和素食，如素食者喜爱的牧羊人馅饼或墨西哥起司虾饼。
从未停止的夜生活
在品尝了美味可口的食物、重新精力充沛时，你可能想要去探索尼格瑞尔传奇的夜生活。酒吧和夜总会、生动的雷鬼乐演奏场所遍布尼格瑞尔角角落落。
丛林夜总会（Jungle Nightclub）总是充满活力、生机勃勃。这是所有户外夜店中唯一一家真正不依附于全包酒店的地道夜店，在尼格瑞尔最受欢迎，拥有该市最优秀的节目主持人，播放时下最流行的歌曲。在旅游旺季，来自迈阿密及纽约的旅游达人经常会喧宾夺主，来掌控打碟台。
艾尔弗雷德海洋宫酒店（Alfred's Ocean Palace）内有雷鬼乐队现场演奏。这家尼格瑞尔俱乐部是最古老的海滩酒吧之一。
吉米·巴菲玛格丽塔主题餐厅（Jimmy Buffet's Margaritaville）也为夜生活带来激动人心的时刻。
带走属于你的回忆
离开尼格瑞尔之前，别忘了带上一些值得回忆的东西。不消说，本地制作的工艺品是很好的选择。在尼格瑞尔购买工艺品很方便，海滩或街边都有出售工艺品的店铺商贩。
镇中心露天的尼格瑞尔工艺品市场（Negril Craft Market）提供丰富的选择，从木制国际象棋和吊床到当地的雕刻品，应有尽有。
尼格瑞尔有很多纪念品商店，但如果想要一站买全，时代广场购物中心（Time Square Shopping Mall）是一个理想的去处。这家潮流品牌购物中心有很多像Tajmahal's、销售古巴雪茄的雪茄世界（Cigar World）等免税店，你甚至可以买到当地制作的酱汁、果冻、咖啡和小吃。你可以不受打扰地随意闲逛，但不能讲价。
其他购物区包括尼格瑞尔广场（Plaza de Negril）、阳光村广场（Sunshine Village Plaza）、珊瑚海广场（Coral Seas Plaza）和七英里海滩的栈道村（Boardwalk Village）。
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