一、特别提醒
巴拿马政局稳定，社会治安尚可。遭受恐怖袭击的可能性很小。无非典、禽流感、疯牛病、口蹄疫等流行病。个别地区疟疾、艾滋病发病率较高。
该国无飓风、海啸等重大自然灾害。境内有休眠火山一座，最近一次强烈地震发生在19世纪80年代。与哥斯达黎加边境地区和太平洋及大西洋领海内偶尔会发生地震，但强度不大。
二、签证、入境与海关
巴拿马签证种类包括外交、官员、投资者、企业执行官、技术人员和旅游（最多30天，但抵巴后可申请延期）等，除外交、官员签证外，其他均需通过巴拿马律师申办，手续繁杂，时间较长。
入境需填写由巴拿马移民局印制的入境卡。巴移民局对持我国护照的旅客审查严格，一般需将护照拿到其办公室内仔细核对，确认无误后方放行，有时需等待较长时间。对于护照、签证无问题但移民局对访巴目的有疑问者，巴移民局有权在放人的同时暂时扣留护照，发给当事人一绿色入境卡，要求其在规定时间内前往移民局总部领取。
巴拿马海关隶属巴财经部，旅客入境时需填写“旅客携带物品申报单”，内容除个人资料外包括在巴拟逗留时间、在巴居住地址和联系办法、旅行目的、是否随身携带水果、植物、食品、肉类、活动物等。规定每位旅客可免税携带价值不超过2000美金的物品，如超过则必须交纳关税；规定每位旅客可随身携带少于1万美元的现金和其他有价证券，否则必须申报并说明其来源。不申报或作虚假申报的，可能面临没收或其他严厉处罚。
三、主要旅游景点
1、巴拿马老城遗址；2、巴拿马运河；3、巴拿马市老城区；4、阿马多尔长堤；5、美洲大桥；6、巴拿马-科隆铁路；7、桑布拉斯印地安人保留区；8、孔塔多拉岛；9、牛口群岛。
主要城市：1、巴拿马城，首都，也是巴拿马省省会；2、科隆市，巴拿马第二大城市，科隆省省会，科隆自由区所在地；3、大卫市，农业大省奇里基省省会，巴拿马西部最大城市；4、圣地亚哥市，委拉瓜斯省省会，中部最大城市。
巴拿马城和科隆市分别位于太平洋和大西洋沿岸，风景秀丽，气候宜人，为旅游胜地。6处景点被联合国教科文组织《世界遗产名录》列为人类自然遗产。
巴拿马城的主要旅馆有Cesar Park、MiraMar、Mariot（五星）及Granada（四星）等。科隆城主要旅馆是Melia；因当地华人众多，中餐业发达，主要中餐馆有双喜酒楼、金麒麟酒店、金都酒楼、龙凤酒楼、金华酒家、大鸿图饭店等。
四、气候
巴拿马地近赤道，属热带海洋性气候。白天潮湿，夜间凉爽，年平均气温23-27摄氏度。东部和中北部地区因受东北季风的影响，气候高温潮湿；西部和西南部地区面临太平洋，降雨量多，湿度亦高。大西洋沿岸及山地年平均降水量为1500-3500毫米，太平洋沿岸及山地年平均降水量为1500-2000毫米。全国年平均湿度为80%。一年之中大致可分为旱、雨两季；12月至次年4月为旱季，气温为21-31摄氏度，雨量相对少；5月至11月为雨季，常有倾盆大雨，气温为23-32摄氏度。沿海地区年平均气温27摄氏度。
五、当地风俗与法规
85%的巴拿马人居民信奉天主教，4.7%的人信奉基督教新教，4.5%的人信奉伊斯兰教，另有约3000名犹太人信奉犹太教。华侨分别信奉佛教和基督教。
每年烈士日（1月9日）、复活节（4月）和清明节（11月2日）禁止饮酒。复活节期间还禁食红肉。
中国人常见的违反当地法规与风俗的行为：公共场合高声喧哗，衣冠不整，向未成年人出售烟酒，食用狗肉及其它野生动物。
六、物价与供应
由于制造业不发达，巴政府对进口物品的管制较松，加上海运便利，所以进口货充斥市场，其价格较原产地高出数成。另一方面，巴拿马使用美金作为本国货币，因而无汇率浮动问题，物价波动幅度不大。其本地生产的牛肉、鱼虾、鸡肉、乳制品、水果等价格低廉，电器价位亦平。巴拿马城购物方便，有许多家连锁超市，另有大量的华侨商店，出售种类齐全的中国产品。其物价中等水平偏高，牛肉3美元一磅，鸡蛋1美元一磅，蔬菜0.5-1美元左右一磅。旅游者在科隆自由区所购物品出境时还可享受退税。
七、交通与出行
巴拿马国内交通主要依靠公路和航空。各城市乡镇间主要以公共汽车为大众运输工具，铁路部份仅巴拿马城至科隆城一段通行货车及旅游列车。
因运河地利之便，巴拿马是大西洋与太平洋间运输的最重要通道，也是中南美洲之转口中心，海运业为国家经济命脉。巴政府亦开始发展邮轮停靠，以增进旅游收入。
空运发达，全国有240多个大小机场和停机。首都的杜库门国际机场是中美洲最大的机场，有30家航空公司运营及逾40条直达航班。与我国尚未有直航班机，一般赴巴均须经由美国或欧洲中转。
机场至市区出租车费约25至30美元，可与他人共乘并分摊费用。巴拿马城市区内出租车，起价1.25美元，市区内收费约1.25至2美元。市区街道狭窄且多为单行道，重要路段上下班时间塞车情形较严重。开车须特别小心，尤须注意出租车及公交车之横冲直撞。
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