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旅游行走防起脚泡

2005-06-13 　部分图片来自网络，如涉及版权问题，请联系我们，我们将在1日内删除。

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关键字：出境游

导读：旅游行走防起脚泡

　　外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。预防脚泡的发生必须注意：

　　一．鞋袜要合适，鞋子不宜过大或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进沙应及时清除，要保持鞋袜干燥。

　　二．徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。
　　三．临睡前要用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩。

　　若发生脚泡，首先用热水烫脚5到10钟，然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用消毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮，以防感染。

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