尼兹瓦(Nizwa),乃是阿曼苏丹国的古城,是内阿曼(Oman)地区的首府,在马斯喀特(Mascat)以西约130公里的地方,即绿山(Jebelat Akildar)西南麓的草原上,海拔为580米。
尼兹瓦,约当公元8世纪至I6世纪时,曾是阿曼戈兰迪王朝(Ghuolallddis)第一教长国和第二教长国的首府。10世纪初,阿曼亚里巴王朝(Alibos),一度定都于此。建有阿拉伯(Arab)半岛上最大的圆城堡。城堡花十二年时间建成,高为24.5米,直径36.6米,有七道大门,以地下室为监狱,城内有供水系统,是用来抵抗葡萄牙人入侵的防御措施。后在公元1913年至1955年期间,于此建立过“阿曼伊斯兰教长国”,展开了与英国殖民主义者的斗争。并于1955年并入以马斯喀特为首都的“阿曼苏丹国”(Sultanate of Oman),属在阿曼九个地区之一的“内地”,尼兹瓦即其首府。
尼兹瓦周围的土地比较肥沃,而且多有泉源。阿曼最大的“法拉吉”(Faraj/地下水渠)从绿山蜿蜒而下流经几十公里。通过暗渠,流向尼兹瓦,而后分渠纵横交错,为农副业的发展和居民的生活,提供了丰富的水源。因是尼兹瓦有茂密的椰枣林、蔬菜地,以及农田和果园。同时,尼兹瓦还是阿曼人口较多的城市,并有一个发达的传统金银器的制造业,所产的腰刀、咖啡壶和各种金银饰品,享有盛誉。