9月下旬至12月下旬，巴西正值春季。从气势如虹的伊瓜苏瀑布到大西洋雨林深处的生态奇遇，准备好来巴拉那州（Paraná）的
伊瓜苏（Foz do Iguaçu）开启一场焕活身心、深度连接自然的旅行了吗？5条精心筛选的踏青路线，带你领略这片世界旅游胜地的旖旎风光与探险魅力！
伊瓜苏瀑布（Iguassu Falls）
——“世界新七大自然奇观”之一
作为世界上最宽的瀑布群，伊瓜苏瀑布以其震撼的气势与绝美的景致，每年吸引超250万次谷歌搜索，堪称自然探索的朝圣之地。乘坐全景巴士前往瀑布步道（Cataratas Trail），在多个观景台从不同角度欣赏瀑布奇观。无论破晓、黄昏还是星夜，伊瓜苏瀑布总能以不同的姿态触动你的感官。
地址：BR 469, Km 18, Parque Nacional do Iguaçu, Foz do Iguaçu / Paraná / Brasil
开放时间：周一至周五 9:00-16:00，周六至周日 8:30-16:00
参考门票：114雷亚尔（含园内交通）
*1雷亚尔≈1.3元人民币。文中价格均以官网为准。
官网：https://cataratasdoiguacu.com.br
瀑布日出
见证晨光为瀑布群镀上鎏金的奇迹时刻，在自然与内心的宁静中迎接新的一天。踱步至瀑布步道的尽头，领略伊瓜苏瀑布最壮观的部分——落差高达80米的“魔鬼咽喉”（Devil’s Throat）。在无游客干扰的清晨，全身心感受瀑布最纯粹的力量。
体验时间：每周四/五/六 5:30
参考价格：230雷亚尔
瀑布日落
闭园后，属于你的私享时刻才刚开始。夕阳为瀑布披上梦幻霓裳，夜幕渐起，雨林与瀑布共同上演一场自然的光影秀。奈皮空间（Espaço Naipi）还安排了现场音乐与特色饮品，为旅程画上浪漫句点。
体验时间：每周二/五/六 17:00
参考价格：195雷亚尔
瀑布观星
由专业向导带领前往特设观星点，躺椅、绒毯与软垫组成舒适观星矩阵。在远离光污染的纯净夜空下，在瀑布的轰鸣声中，这场融合星辰指引与古人智慧的夜游体验，将引领参与者开启跨越时空的宇宙对话。
体验时间：每周六 19:00
参考价格：550雷亚尔（限12岁及以上人士参加）
马库科探险（Macuco Safari）
——穿越伊瓜苏河域的极限挑战
作为伊瓜苏国家公园的经典冒险项目，马库科探险带你体验快艇冲瀑与瀑布索降挑战。勇敢投入这场激流与森林的狂欢，让每一次心跳都化作旅途中最难忘的记忆！
地址：BR 469, km 25 - Parque Nacional do Iguaçu - Foz do Iguaçu/PR
营业时间：周一至周五 9:00-17:00，周六至周日 8:30-17:00
官网：https://macucosafari.com.br
马库科探险之旅
旅程共分三部分：先乘电车穿越2公里的伊瓜苏国家公园雨林，沿途可饱览700余种热带植被。接下来由向导带领徒步600米林间小道，讲解当地动植物的生态奥秘。最后换乘快艇沿伊瓜苏河（Iguassu River）疾驰，在浪花飞溅中以独特视角近距离仰望瀑布群的磅礴气势，感受急流冲击带来的肾上腺素飙升。
体验时间：每天 9:00-17:00
参考价格：384雷亚尔（不含伊瓜苏公园门票）
马库科探险+瀑布索降
若你渴望更心跳加速的冒险，请选择包含“瀑布索降”的升级版行程：同样包含丛林电车、雨林徒步、快艇冲瀑三大体验，重头戏则是从千年岩壁间奔涌而出的马库科瀑布（Salto Macuco）顶端挑战20米高的索降。
*仅在线下售票处发售。限14岁及以上人士参加。
巴西鸟园（Parque das Aves）
——与大西洋雨林的生命共鸣
大西洋雨林是地球上生物多样性排名第二的生物群系，而伊瓜苏雨林（ Iguassu Forest）则是现存最重要的大西洋雨林保护区之一。坐落于此的巴西鸟园，每年接待超过90万游客，不止是伊瓜苏最受欢迎的生态目的地之一，更是一所致力于环保教育与大西洋雨林原生鸟类保护的机构，收容了从走私和虐待中获救的鸟类，并开展保育繁殖计划以守护濒危物种。目前巴西鸟园是南美最大的鸟类保护区之一，是150种1400只鸟儿的家园。
穿行于蜿蜒步道间，与自由飞翔的缤纷鸟儿不期而遇。从世界上体形最大的鹰——美洲角雕，到热情讨喜的金刚鹦鹉，每一步都揭示着自然界的惊人多样性。
这里有5座特色鸟舍，可以观察巨嘴鸟、鹦鹉、冠雉等珍禽的日常行为，甚至仰望数十只金刚鹦鹉从头顶掠过的震撼场面，为游客打造零距离观鸟盛宴！
园区的美食广场有多家餐厅和咖啡馆，可以品尝营养又美味的地方特色料理。多款菜式选用具有特殊保健功效的“非传统食用植物”（NCEPs）入馔，既拓展美食多样性，又能推广可持续健康饮食理念。
地址：Av. das Cataratas, KM 17.1, Foz do Iguaçu - Paraná, ao lado do Parque Nacional do Iguaçu
开放时间：每天 8:30-17:30
参考门票：90雷亚尔
官网：www.parquedasaves.com.br
伊泰普生态保护区（Itaipu Refúgio Biológico）
——伊瓜苏的自然探索之旅
贝拉维斯塔生态保护区（Refúgio Biológico Bela Vista）位于全球发电量最大的水电站之一 ——伊泰普水电站（Itaipu Binational）内部，是巴西南部重要的环保教育基地。走进这座孕育着大西洋雨林丰富动植物的生态圣殿，去了解伊泰普水电站开展的生态保护行动。
贝拉维斯塔生态保护区的参观路线，主要分为两段：首先是30分钟的乘车观光——从游客接待中心乘观光车出发，途经伊泰普水电站安全区管控屏障、皮拉西马公园生态公园（Parque da Piracema）的静谧湖畔、湖岸再造林观察区与伊泰普输电塔（Torres de Transmissão de Itaipu）保护区。
接下来是2小时的雨林徒步——在原始森林开展2公里徒步，并亲手栽种一棵本土树木，为地球添绿。然后前往位于伊泰普湖（Lake Itaipu）畔的保护区港口（Portinho do Refúgio），再参观容纳了15+生态围场的动物园。
地址：Av. Tancredo Neves, 6702 - Jardim Itaipu, Foz do Iguaçu - PR
体验时间：周三至周一 特定时间，周二闭园
参考价格：45雷亚尔
官网：https://turismoitaipu.com.br/ingressos-e-passeios/itaipu-refugio-biologico
福斯生态公园（Eco Park Foz）
——文化、自然与娱乐的完美交响
隶属梦想公园秀（Dreams Park Show）的福斯生态公园，坐落于郁郁葱葱的大西洋雨林之中，以五大独特体验带你感受伊瓜苏地区深厚的文化底蕴与迷人的自然魅力。
克里奥尔马表演
克里奥尔马（Crioulo）是巴西南部巴拉那州的原生马种，并作为骑术竞赛、套牛表演等传统活动的必备坐骑，因此成为了“南美牛仔”高乔文化的象征。在福斯生态公园，你将了解到这种骏马品种的起源，并通过马术表演欣赏到它的力与美。
环保意识启蒙
福斯生态公园将展示动物与人类的密切关系，以及动物在数个世纪以来对人类社会发展所起到的关键作用，从而激发人们对生物多样性与环境保护的思考。
沉浸式鸟舍
你将近距离接触从虐待中被救助的珍奇鸟类，机会非常难得！通过细致观察，认识不同鸟种的特性和自然栖息地，并意识到野生动物在瞬息万变的世界中所面临的生存挑战。
互动式迷你农场
这是个寓教于乐的亲子乐园，小朋友可以与多种动物进行互动，近距离观察它们的生活习性，让家庭旅程充满欢乐与知识的双重收获。
猛禽飞行秀
你将观赏到隼、鹰、猫头鹰等猛禽的飞行训练，仰望它们振翅高飞的英姿，同时领悟这些自然猎手在维系生态平衡中的关键作用。
地址：Av. das Cataratas, 8100, Vila Yolanda, Foz do Iguaçu/PR
体验时间：每天 9:00-17:00
参考价格：99雷亚尔
官网：https://dreamsparkshow.com.br/eco-park-foz
温馨提示：
✓ 提前规划：旺季建议提前预订各类活动与门票。
✓ 适宜着装：轻便舒适的衣物+防晒防虫用品+适应雨林气候的备用外套。
✓ 关注天气：大西洋雨林气候多变，请根据天气灵活调整行程。
✓ 尊重自然：遵循导游指引，践行环保旅游理念。
✓ 记录美好：毫无疑问你将沉迷于伊瓜苏的壮丽，但千万别忘了用照片和视频留住这段自然奇遇。
巴西伊瓜苏，让你与自然共呼吸，也让每一步都成为守护地球的行动。
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