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斯洛文尼亚的首都卢布尔雅那（Ljubljana），你会发现这里是一座真正属于骑行者的城市。街道上，自行车是最常见的风景，人们骑车买菜、通勤、见朋友，都是这座绿色之都的日常。
但在这座被森林与群山环绕的城市里，骑行的乐趣远不止于城市之间的穿梭。从卢布尔雅那出发，沿着风景如画的小路一路前行，你将驶入她的“后花园”：那里有中世纪古镇、高山牧场与清澈河流，藏着最纯净的自然风光与人文惊喜。
路线一：绿野骑行，探索中世纪童话小镇
Ljubljana – Kamnik
卢布尔雅那 – 卡姆尼克
路线长度：30.5公里
骑行时长：5小时
爬升高度：170米
难度等级：中等
距离首都不到30公里，卡姆尼克（Kamnik）被誉为斯洛文尼亚最美的中世纪古镇之一。这里四周群山环绕，空气清新，绿意盎然，是城市居民最爱的户外目的地。
路线从卢布尔雅那市中心出发，向北骑行，跨过萨瓦河（Sava），穿过恬静的小村庄耶日卡（Ježica）。在接近特尔津（Trzin）镇前，你将进入一段碎石路段，随后沿着被称为“斯洛文尼亚最清澈的河流之一”的流域一路骑行。沿途你还会经过多姆扎莱（Domžale）镇和著名的维尔采吉波多克植物园（Arboretum Volčji Potok），春天时分，上百万株郁金香竞相绽放，简直是天然的骑行滤镜！
抵达卡姆尼克后，不妨登上小城堡（Mali grad）俯瞰这座红瓦屋顶的宁静小镇，或在扎普里采城堡（Zaprice Castle）前来一张骑行打卡照。如果体力充沛，还可以继续挑战斯洛文尼亚著名的高山牧场——维利卡普拉尼那高地（Velika Planina）。夏日时节，牧民在这里放牧牛群，云雾缭绕中仿佛走入画中世界。
Mali grad
Zaprice Castle
Velika Planina
返程可以选择继续骑行，也可以搭乘便捷的火车返回市区，尽享自然与城市之间的悠然切换。
路线二：致敬建筑大师的文化朝圣之旅
Plečnik Cycling Route
普列赤涅克建筑骑行路线
路线长度：13公里
骑行时长：2小时
爬升高度：50米
难度等级：简单
如果你对建筑艺术情有独钟，那一定不能错过这条以“卢布尔雅那之父”——约热·普列赤涅克（Jože Plečnik）为主角的城市文化路线。他是20世纪最具影响力的建筑师之一，正如高迪之于巴塞罗那，普列赤涅克赋予了卢布尔雅那独一无二的城市美学。
Plečnik’s House
这条骑行路线从他的故居普列赤涅克之家（Plečnik’s House）出发，串联起他在城市中留下的经典作品。穿过特尔诺沃桥（Trnovo Bridge），你会来到市中心的Križanke夏日剧院建筑群和法国革命广场（Trg francoske revolucije），广场上伫立着拿破仑的伊利里亚省纪念碑，文化气息扑面而来。
Križanke夏日剧院
接着你将路过国家与大学图书馆（National and University Library）——普列赤涅克笔下的“知识殿堂”，再往前就是城市的心脏——普列舍仁广场（Prešeren Square）与三重桥（Triple Bridge）。这座由三座桥组成的建筑奇迹，是卢布尔雅那的地标之一。
National and University Library
Prešeren Square & Triple Bridge
继续沿河骑行，前方是中央市场和造型独特的“熨斗楼”，不远处还有水闸（sluice gate）工程，体现了普列赤涅克对水系与城市关系的精妙理解。
中央市场
sluice gate
最后一段路线将带你前往城市西北的扎来公墓（Žale Cemetery），它由普列赤涅克设计，入口处的纪念碑象征着“生与死的界限”。沿着林荫道爬坡登上绿意盎然的希什卡山（Šiška Hill），途中你会遇见圣弗朗西斯教堂（St Francis’s Church）和蒂沃利公园（Tivoli Park）内的雅克皮奇林荫大道（Jakopič Promenade）——这是卢布尔雅那人最爱的散步地之一，也同样出自大师之手。
Žale Cemetery
Tivoli Park
路线三：探索如诗如画的生态秘境
Grosuplje: in the Embrace of Flowers & butterflies
格罗苏普列：赏花观蝶之旅
路线长度：23公里
骑行时长：1小时20分钟
爬升高度：310米
难度等级：中等
想逃离城市的喧嚣，沉浸在纯净的大自然中？那就骑车去格罗苏普列（Grosuplje）吧！这座位于卢布尔雅那郊区的小镇，隐藏着一片如诗如画的生态秘境——拉登斯科原野（Radensko Field）。这里草地、灌木、森林与间歇湖交织出一幅充满生命力的绿色画卷，是蝴蝶和野花的天堂。
从Boštanj城堡遗址出发，沿着原野骑行，眼前景色不断切换：时而穿越干湿交替的草原，时而掠过洪泛林和泥炭地的残影，再进入林间小道与水岸植物相伴的绿色世界。清新的空气、错落有致的地形，加上沿途点缀的野花和飞舞的蝴蝶，真是一段真正让人放松心情、亲近自然的旅程。
Boštanj城堡遗址
整个骑行线路大多在林荫之中，清爽宜人，尤其适合夏季避暑。
路线四：感受城市与自然的温柔对话
Waterside Cycling Route
水滨骑行路线
路线长度：13公里
骑行时长：2小时
爬升高度：55米
难度等级：容易
如果你想以最轻松的方式，感受卢布尔雅那的柔情与韵味，那么这条沿河而行的水滨骑行路线再合适不过。卢布尔雅尼察河（Ljubljanica）蜿蜒穿城，静静流淌千年，从罗马时代到十九世纪中叶铁路开通之前，一直是城市的主要商业动脉和补给线。建筑大师普列赤涅克对老城中心的河堤进行布置，设计了绿树成荫的长廊，建造或翻新了一系列横跨河流及其支流的桥梁，为城市留下了决定性的印记。
卢布尔雅那河堤如今是热闹的聚会场所，有许多露天咖啡馆。骑行这条水滨路线，不仅能深入探访不为人熟知的卢布尔雅那街区，还能在历史与自然交汇的风景中感受这座城市的独特魅力。
从市中心出发，沿着Petkovšek河堤骑行，迎面是绿树掩映的河岸风光，耳边是水流潺潺与远处街头艺人的悠扬琴声。在Nove Poljane换至对岸，继续前行，城市的一面逐渐褪去喧嚣，转而展现出恬静温婉的气质。
© Mankica Kranjec / Nea Culpa
在富日内地区（Fužine）稍作停留，参观富有文艺气息的富日内城堡（Fužine Castle）。这座文艺复兴时期的建筑如今是斯洛文尼亚建筑与设计博物馆，馆内展览丰富，是骑行途中一个别具格调的文化驿站。
Fužine Castle
返程时沿着支流缓缓骑回，途中经过历史悠久的卢布尔雅那植物园（Ljubljana Botanic Garden），这里自1810年起便向公众开放，园内种植有4500多种植物，四季都有不同惊喜。最后穿越安静的Prule街区，回到热闹的市中心，结束一段悠然自得的水岸之旅。
Ljubljana Botanic Garden
路线五：在城市心脏的绿色骑行体验
Green Ljubljana Tour
绿色卢布尔雅那骑行之旅
路线长度：30.7公里
骑行时长：6小时
爬升高度：400米
难度等级：中等
卢布尔雅那这座城市，除了拥有迷人的建筑与浓厚的文化气息，更是名副其实的“绿色之都”——人均绿化面积高达542平方米，让人仿佛生活在一座会呼吸的森林中。这条骑行路线，将带你穿梭于城市绿地与自然公园之间，亲身体验卢布尔雅那如何将绿色理念融入生活的每一个角落。
从市中心出发，向南穿过安静的Prule街区，第一站来到历史悠久的卢布尔雅那植物园。园中四季有花，绿意盎然，是本地人日常放松的好去处。继续沿卢布尔雅尼察河骑行数公里，便进入令人惊艳的卢布尔雅那湿地自然公园（Ljubljansko Barje Nature Park）。这片广袤湿地融合了泥炭地与河滩林，是许多濒危动植物的栖息地，也是联合国教科文组织世界文化遗产——史前木桩建筑遗址的所在地。
Ljubljansko Barje Nature Park
穿越开阔湿地后，路线转向山地——先是攀登郁郁葱葱的Golovec山，随后从另一侧下坡，接着挑战一段短而陡的坡道，抵达地标卢布尔雅那城堡。站在城堡之上，城市风貌与远处阿尔卑斯山的雪峰尽收眼底，无疑是整个骑行途中最令人屏息的一刻。
© Studio Produkcija
之后一路下行，沿着Rožnik山脚来到幽静的科塞泽池塘（Koseze Pond）；最后穿越绿树成荫的蒂沃利公园回到市中心，为这趟绿色之旅画上恬静而完满的句号。
Koseze Pond，@Andrej Tarfila
路线六：最值得定格的城市景致
Ljubljana Photo Tour
卢布尔雅那摄影骑行之旅
路线长度：31.8公里
骑行时长：5小时
爬升高度：220米
难度等级：中等
如果你是摄影爱好者，或者热衷用镜头记录旅行中的灵感时刻，那么这条骑行路线绝对值得加入你的行程清单。从城市地标到隐秘绿洲，每一处转角都可能成为下一张明信片风景，是一次充满构图灵感的慢旅行。
从市中心出发，向南骑行经过古罗马城墙遗址，转入安静的特尔诺沃区（Trnovo），在色彩斑斓的特尔诺沃桥上拍下第一张照片——河流、绿树、船只交织成童话般的画面。
Trnovo district，@Andrej Tarfila
接着来到绿意盎然的卢布尔雅那植物园，以及紧邻的斯碧卡河滨公园（Park Špica），这里是当地人晒太阳、野餐和划船的最爱，也是捕捉城市悠闲氛围的理想场所。返程进入市中心，登上卢布尔雅那城堡。在山顶，可以拍到整座城市的红瓦屋顶，还能远望群山连绵，光影变幻下每一帧都是大片即视感。
Park Špica
下山后，沿着河岸继续骑行至城市边缘的富日内城堡（Fužine Castle），这座文艺复兴风格的建筑如今是建筑与设计博物馆（Museum of Architecture and Design）的所在地，文艺气息扑面而来。随后穿过Kodeljevo公园，再从河流对岸一路向北，抵达由普列赤涅克设计的扎来公墓（Žale Cemetery），这座纪念建筑本身就是一件极具表现力的摄影作品。
© Studio Produkcija
继续沿碎石路前行，穿过街道，抵达卢布尔雅那的“绿色肺叶”——蒂沃利公园与Rožnik山。环绕山脚骑行至风景宜人的科塞泽池塘（Koseze Pond），再沿林间小道前往西北坡的Mostec休闲区，最后沉浸在一片绿意中返回市中心，圆满结束这场“镜头下的卢布尔雅那”之旅。
路线七：卢布尔雅那腹地最具摄影魅力的目的地
Ljubljana – Sveti Jakob – Ljubljana
卢布尔雅那 – 圣雅各布教堂 – 卢布尔雅那
路线长度：38公里
骑行时长：3小时15分钟
爬升高度：550米
难度：较难
如果你想在卢布尔雅那腹地捕捉最上镜的景点，那就必须登上波尔霍夫格拉代茨山区（Polhov Gradec Dolomite）的圣雅各布教堂（Sveti Jakob）。在这里，你将收获令人屏息的美景，尤其是在春季山花浪漫之时！
@Tomo Jeseničnik
路线起点设在蒂沃利公园，从市中心出发后，沿骑行道前往Toško Čelo山脚。你会先抵达波尔霍夫格拉代茨山区的静谧小村庄，仿佛一转弯就进入了与世隔绝的山间世界。途中会经过卢布尔雅那骑行公园（Bike Park Ljubljana），虽然最初的路段车流略多，但很快就会驶入一条幽静的支路，逐渐远离城市喧嚣。
©Zveza Karata Film
骑入森林后，沿着起伏的小径继续前行，在Toško Čelo的开阔地稍作休息，感受微风拂面的惬意时光。随后路面转为碎石路段，穿越层层林木，不久便来到一处绝美的观景点，短暂停留后将重新骑上柏油路。
©Zveza Karata Film
接下来的一段是全程中最具挑战的陡坡，但别担心，顶端就是这次旅程的高光——圣雅各布教堂。在这片被阳光与群山环绕的宁静高地，你会发现一切的汗水都值得。
©Zveza Karata Film
打卡结束后，从教堂出发，沿上坡路行至第一个民宿，然后拐入通往圣弗洛里安教堂（St Florian's Church）的道路。之后就是一段轻松舒适的骑行——平缓的长路蜿蜒而下，穿过几座安静的村庄，宛如穿行在一幅缓缓展开的田园画卷中。最终回到卢布尔雅那与梅德沃代（Medvode）之间的居民区，再一路回到市中心，结束这次精彩的骑行之旅。
@peter.rajkai hvala za fotografijo
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