带着爸妈去旅行，夕阳团必备攻略

2020 年快结束了。如此动荡而波折的一年，为我们每个人的生活都带来了不小的冲击，也让亲情和爱的力量更加熠熠发光。在父母还有精力和体力游山玩水的时候，不妨找个时间带着他们一起踏上旅程。毕竟美好的时光和难以忘怀的回忆，是我们能给彼此最棒的礼物。

当然，年长的父母出行毕竟和年轻人不一样，不管是体力、耐力、或是兴趣爱好都有所不同。不用担心，收藏好这份“夕阳团攻略”，一定能让你和父母收获愉快的亲情之旅。

无障碍设施

旅行时会搭乘各种不一样的交通工具，像飞机、渡轮、巴士等，每一种都各不相同。老年人们大多不会经常出行，尤其是很少进行远距离旅行。所以，老年人在搭乘交通工具后感到身体不适，是非常正常的现象。

老年人腿脚不便，旅行途中需要注意休息。

因此带父母出游时，建议选择基础设施和人文关怀做的比较好的国家或城市。在这些城市中，机场和大型旅游景点基本都会提供轮椅租借的服务，并配有无障碍设施。即使父母身体不适，也可以让他们坐上轮椅，节省体力慢慢游览。

机场提供免费轮椅租借服务。

新加坡滨海湾花园专门为坐轮椅的游客提供免费班车服务。

洗手间

时间对身体造成的变化不只是体力，老年人如厕的频率也会比年轻人更多。出发前事先了解好景区中洗手间的数量及位置，能确保父母在游玩时不会因为三急而失去游玩兴致。别小看这个小小细节，对于旅行的质量可是至关重要的。

如厕的舒适性足以影响旅行的幸福感

可在景点官网或社交账号上查询到相关资讯。当然，也可以通过旅游或者点评网站之类的平台向其他游客提问。 

大都会艺术博物馆的洗手间 图源：Kim Dramer for Untapped Cities

中餐厅

虽然难得出国度假，但是老年人往往不好适应异国美食。在做旅行规划的时候，最好安排两天至少有一顿中餐。在品尝外国美食的新鲜感过去后，为父母们提供一个缓冲的空间。同时记得提前准备一份酒店或景点附近的中餐厅名单，即使出现父母胃口不好的情况，也不至于不知道要去哪里就餐。

美味的中餐是舒缓神经的最佳选择

当然了，一般酒店的早餐自助都会有粥或面包等易消化的食物，因此也不必特别担心。如果是去东南亚等华人较多的国家的话，中餐厅或当地华人美食更是遍地都是，不仅容易接受，更能接触到充满烟火气的本土风味。

曼谷突突车美食之旅

泰式炒河粉也符合中国人的口味

优美轻松的必打卡景点

旅游拍照打卡的重要性已无须多说，很多城市的标志性建筑和景点都会集中在一个区域。像伦敦、曼谷、新加坡这种市中心依河而建的城市，历史性地标、标志性建筑物和城市风光都可在短距离之内，景点间的移动相当省时省力。

伦敦桥

红色巴士是伦敦的一大特色

在城市中穿梭移动，选择固定路线的交通工具避免来回换乘，这类型的巴士或摆渡船通常具备极好的”取景视野“。

伦敦随上随下观光巴士游

湄南河随上随下观光游船

趁着时光正好，抓紧与老人每一刻相聚的时光。

在这个寒冷的冬季，愿你有爱温暖身心。