再喊冷，你就来
牙买加（Jamaica）吧！
在月均最低温度21℃的牙买加，你根本不晓得啥叫“冷”~或许只有到了蓝山顶上，13℃才能让你感觉有些许凉意。
去问任何一个牙买加人，他们都会告诉你，他们是对美好时光和激动人心的冒险十分感兴趣的人。
海上探险者可以去位于海岛东南岸的
公牛湾（Bull Bay）参加炫酷的冲浪运动。这项运动最专业的经营者无疑是
Jamnesia Surf Camp冲浪训练营，他们还提供住宿和野营，以及乡村酒吧音乐表演。
政府严格执行环保法规来保护蒙特哥湾海洋公园（Montego Bay Marine Park）的珊瑚礁、动植物和海岸线红树林，所以该海域的海水能见度非常好，海面和海底的风景都极美，造就了一个水上探险活动的顶级去处。无论是潜水还是浮潜，很快你会发现这里有无数种生机勃勃的小型鱼类。
如想尝试陆地与海洋相结合的活动，最好参加骑马与游泳旅游项目，这项活动带领你穿过18世纪的甘蔗种植园，并通过令人兴奋的加勒比海骑马使活动达到高潮。可靠的运营商包括：位于圣安斯贝（St Ann's Bay）的Hooves，提供从梅马塞维利亚宅邸（Maima Seville Great House）到海滩的骑马导览游；另有“蜜月骑行”，可在沙滩享用美食，提供香槟。如果你喜欢骑无鞍的马去大海，位于法尔茅斯（Falmouth）附近的Braco Stables会提供不错的团队骑马活动；你会经过甘蔗王国，最终骑着无鞍马走向蓝色的大海进行冲浪。骑马结束后，还会给你供应点心。
牙买加度假胜地还提供很多水上活动，包括但不限于立浆冲浪、双体船游览、玻璃底船游览、河上木筏漂流和钓鱼。
不要错过牙买加不断增多的赛车比赛！牙买加公路赛车（Rally Jamaica）是加勒比海地区为时第二长的国际公路赛车活动，也是本地区规模最大的年度赛车活动之一。
牙买加促进健康的消遣活动也呈现上升趋势，跑步爱好者几乎每个月都能参加各种不同距离的跑步活动，从5公里到10公里赛跑再到半程及全程马拉松，应有尽有。
3月的
金斯敦城市赛跑（Kingston City Run），金斯敦各大著名历史遗迹一直贯穿于赛程始末，一路奔跑，一路鉴赏。
4月的
Jakes越野铁人三项（Jakes Off-Road Triathlon），在瑰宝海滩（Treasure Beach）最原生态的环境中享受运动带来的乐趣和健康。
12月2日即将迎来的全球唯一一个音乐主题马拉松赛事——
雷鬼马拉松（Reggae Marathon），热情、慵懒的雷鬼音乐贯穿全程，哪怕闭着眼奔跑，亦能感受浓浓的牙买加风情，但你肯定舍不得闭上眼睛，因为尼格瑞尔（Negril）醉人的海滨美景等着你去发掘。
牙买加有一些世界上最著名的高尔夫球场，请想想精心修剪的翠绿草坪映衬着碧蓝海水的景色。高尔夫球手可在玫瑰庄园（Rose Hall，蒙特哥贝以东）的辛拉姆山高尔夫俱乐部（Cinnamon Hill Golf Club）和白女巫高尔夫球场（White Witch Golf Course）、蒙特哥贝或汉诺威（Hanover）的揣奥高尔夫俱乐部（Tryall Club）等处享受奢华的运动体验。
辛拉姆山高尔夫俱乐部 |  |
| 白女巫高尔夫球场 | 揣奥高尔夫俱乐部 |
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