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【美食诱惑max】如此养生的至尊美味,光看一眼就能撩动你那春心荡漾的吃货心

2017-03-15
导读:红酒美食相信大家知道得不少,但红酒酿豆腐您又是否尝过?不如这个周末,跟着小编学做一道超下饭的“红酒酿豆腐”吧!
周末睡觉
 
  不知不觉,美好的周末时光又到啦,终于可以睡个肆意放纵的懒觉,在没有闹钟的世界里尽情撒欢 ~
 
下雨天
 
  只可惜天公不作美,近来总是阴雨不断,小伙伴们‘周末约起’的宏伟计划都被一床被子付诸东流…… 下雨的周末,除了睡觉打游戏,好像也只能刷刷手机思考人生了~ 可是,盼星星盼月亮才盼来的周末,就这么打发了好像略显无聊 ~ 不如,今天就跟着小编学做一道超下饭的‘红酒酿豆腐’犒劳自己,让食材的美味驱散天气的阴霾……
 
红酒酿豆腐
 
  红酒美食相信大家知道得不少,但红酒酿豆腐您又是否尝过?若想‘降服’此等美味,首先得准备以下食材↓↓↓
 
  原料:豆腐、猪肉、香菇、虾仁、青豆
  调味料:红酒、盐、鸡精、淀粉
 
  具体做法
    1、首先将豆腐切成块,放到水里煮一下,别忘了水里要加点盐哦;
    2、将猪肉剁成糜,香姑焯好后剁碎,和肉糜一起搅成肉馅,加入适量的盐和鸡精;
    3、煮好的豆腐摆在盘里,然后用小勺给豆腐挖洞。放进肉馅,再在上面放一个虾仁;
    4、将准备好的豆腐放入蒸锅内蒸十分钟左右,拿出;
    5、蒸的时候盘里用有一些豆腐汤,把汤倒进锅内,放入一点青豆,倒入少量红葡萄酒,加入适量的盐、鸡精,加入水淀粉,勾芡,然后用小勺把勾好的芡汁浇在酿好的豆腐上,大功告成!
 
红酒酿豆腐
 
  【美食科普up up up】豆腐素有“植物肉”之称,具有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生,益寿延年的美食佳品 ~ 红酒的功效更不消说,不仅可以抗衰防癌,还能美容冻颜,此乃绝对的至尊美味,一般人我才不告诉Ta!

  温馨提示:做菜时,最好选择酒精浓度较低的红酒,小编觉得西班牙瑞格尔侯爵酒庄(Marqués de Riscal)出产的Marqués de Riscal Reserva 再适合不过 ~
 
西班牙瑞格尔侯爵酒庄
 
  这款酒是瑞格尔侯爵酒庄出品的陈年特酿葡萄酒!此酒呈樱桃红色,色度均匀;辛辣、芳香浓郁,带有成熟黑浆果和些许烘烤香味,浓郁诱人的酒香夹带着淡淡的浆果清香,入口醇厚,酒体丰满,口感圆润,结构优良、单宁雅致。Marqués de Riscal Reserva的酒精浓度较低,适合搭配豆类食材烹制饮用~
 
红酒美食
 
  别怪小编不告诉你,红酒做菜的逼格可不是一般的高,像这种卖相好又养生的美食,足够你发朋友圈炫耀一天了 ~ 还犹豫什么,赶紧动手学起来吧 ~ (隔着屏幕,本宝宝都能听到肚子在向你抗议)
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