从长长的沙滩、清澈的海水到隐秘的海湾，牙买加（Jamaica）的海滩是你开启美好假期的地方，也是你创造一生难忘记忆的地方。
七英里海滩（7 Mile beach）
如果要找个地方举行“牙买加让我疯狂”之类的聚会，又想顺带享受日光浴，那直接前往最热门的七英里海滩吧！该海滩位于海滨度假胜地尼格瑞尔（Negril），名副其实，就是一个7英里长的奔放热辣沙滩，已被列为“世界十大著名海滩”之一，因为它的天气极其棒，而且常年不变，即使在飓风季节也不会受到任何影响，傍晚还可以欣赏到“世界上最壮观的加勒比海落日”。
这里甚至还有划出了特定区域作为的天体浴场，让你充分释放天性，无遮无挡地享受加勒比海的热情阳光。迷人白沙上躺着享受日光浴的性感男男女女，想想有些害羞~
节奏强劲的雷鬼音乐配上专业舞者那热情火辣的舞姿 ，在沙滩上的狂欢会一直持续到深夜。而海岸上会有椰子叶作屋顶的旅馆和小筑，风格独特，可供小住。
博士洞穴海滩（Doctor's Cave Beach）
位于蒙特哥贝（Montego Bay）的博士洞穴海滩，以静谧的金色沙滩和富含矿物质的海水赢得了世界游客和当地居民的心，是牙买加最受欢迎的休闲沙滩之一。得益于海湾的隐蔽位置，舒缓的海浪终年柔和地轻拍着海岸，使得这里的温度全年维持在25-30℃之间。为了最大维持海滩的自然纯粹和私密，这里禁止各种无线电设备、海滩运动项目和商贩。
入住博士洞海滩只需支付少量费用，便可享受丰富设施，包括干净的瓷砖更衣室和各种可租赁设备，如躺椅、太阳伞和浮潜设备等，也可以预订玻璃底船旅游、帆船、皮划艇和滑水等水上运动。
瑰宝海滩（Treasure Beach）
瑰宝沙滩坐落在略显崎岖的南海岸（South Coast），是一块拥有4个独立渔村和绵延近6英里黑沙滩的遗落秘境，它幸运地避开了蜂拥而至的游客。在圣克鲁斯山绚丽的衬托下，平静的海面上点缀着色彩鲜艳的渔船。
这里遗世独立却不会沉闷，适合游泳、潜水、骑自行车、徒步。在此作下提醒，不要错过每年举行的瑰宝海滩铁人三项赛。
日落之后，来到“全球十大沙滩酒吧”之一的派力肯酒吧（Pelican Bar）喝上几杯冰镇的红带啤酒（Red Stripe），或是在Frenchman's Reef餐厅品尝物美价廉的牙买加风味烤肉和美味海鲜。住宿也有多种选择，包括海滨小屋和舒适宾馆。
波士顿海滩（Boston Beach）
波士顿湾海滩位于岛屿东端，金黄色的沙滩和绿树葱葱的岩岸赋予其如画般的美景，明亮耀眼的碧蓝海水和排山倒海的巨浪令其成为冲浪爱好者的天堂。专业冲浪者可以租用滑水板一试身手，而初学者则可在海边参加各种滑板冲浪或风帆冲浪短期教程来次初体验。
运动后必定饥肠辘辘，正是大饱口福的好机会，因为波士顿湾海滩被认为是“牙买加最美味的海滩”，出产口味最辣最美味的烟熏烤肉。
温妮弗雷德海滩（Winnifred Beach）
波特兰区（Portland Parish）的温妮弗雷德海滩是个半月形的白色海滩，茂密的树木和藤蔓充当了前面碧绿色海水的背景。这里有一片令人欣喜的近海珊瑚礁，不仅是浮潜的理想之地，其平静、清澈、湛蓝的海水也深受当地人欢迎。这里还有小型运动场，非常适合踢足球。到了周末，会有一些海滩上的骑马旅行，以及乘船到附近的猴岛（Monkey Island）旅行。
温妮弗雷德海滩距离汤姆·克鲁斯（Tom Cruise）曾在电影《鸡尾酒》（Cocktails）中耍弄酒瓶的那片海滩仅1英里远。
雷鬼海滩（Reggae Beach）
作为“雷鬼音乐的发源地”，牙买加怎么能少了雷鬼海滩呢！这里是雷鬼音乐的乐土，当地的歌手在这里一边玩音乐，一边享受松软的沙滩和清澈的海水。海岸两边陡峭的悬崖使得这片海滩有着别样的魅力。海底满是扇珊瑚和五颜六色的小丑鱼，加上耀眼的阳光，这里绝对是一个绝佳的浮潜地点。
你可以在海滨酒吧里品尝冰镇鸡尾酒和风味烤肉拼盘，同时欣赏DJ打碟和多场现场音乐表演。周末时，各种即兴演唱会和篝火狂欢将带给你一个兴奋难忘的加勒比之夜。
Bamboo Blu海滩餐厅
Bamboo Blu是加勒比地区最漂亮的海滩餐厅之一。这座长春花蓝与白交织的低层房屋为其宾客提供五星级的氛围与设施，外加欧洲风格、柔和优雅及热情友好的服务。
Bamboo Blu提供的服务包括水上运动，如浮潜、乘船游览、乘香蕉船游览，还有一片约700英尺长的加勒比海滩。这里提供最高标准的美食，供应各种欧式菜肴和Caribbean Twist鸡尾酒，还可提供素食，并辅以一份诱人的酒吧饮料单。
作为一个加勒比岛国，牙买加拥有众多各富特色的海滩，从知名的热门地点到那些藏在深闺鲜少人识的秘境，都等待着无畏的旅行者去发掘~
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