奥运赛场上，你一定被博尔特（Usain Bolt）逆天的速度给惊呆了吧~我们邀请你跟随博尔特回家吧~牙买加（Jamaica），就在离巴西不远的加勒比海地区，牙买加实施免签政策，就是为了迎接你的到来！
想必现在很多人都已经拥有美国十年签证了，因此从里约热内卢或者圣保罗搭乘美国航空/达美航空/美国联合航空的班机经过迈阿密、纽约、亚特兰大等城市转机就可以抵达牙买加首都金斯敦（Kingston）和第二大城市蒙特哥贝（Montego Bay）了，航程也就是14个小时左右。如果你实在没有办理任何签证，也可以从里约热内卢/圣保罗搭乘巴拿马航空的班机经巴拿马城转机前往金斯敦/蒙特哥贝，航程约10小时，还不需要过境签。
走进博尔特的出生地
既然你是冲着博尔特去的，那就先去看看他的出生地吧~博尔特生于特里洛尼区（Trelawny）谢伍德康坦特镇（Sherwood Contend）。小镇被特里洛尼山脉群峰环抱，景致如此美丽。走进博尔特姑妈莉莉的酒吧和商店，她会与你侃侃而谈博尔特不为人知的趣事。
博尔特邻居家的小孩在奔跑，小孩子身后就是博尔特的家
梦想开始的地方
博尔特早在瓦尔登西亚小学（Waldensia Primary School）和威廉•尼博高中（William Knibb High School）读书的时候就展露了跑步的天赋，也许你可以去拜访一下他的伯乐——启蒙教练帕博罗•麦克尼尔，搞不好他也会教你几个绝招~
就在威廉•尼博高中这个葱翠的操场上，跑出了一个世界闻名的博尔特 包括博尔特在内，牙买加许多短跑选手梦想开始的地方，是全国中学田径锦标赛（ISSA Champs）。这项一年一度的赛事竟然已经有106年的历史，比英国田径运动会还要古老。赛事于每年春季在金斯敦举行，能够容纳35000人的牙买加国 家体育场，往往都是座无虚席。看台上有来自美国和欧洲的不少星探，当然还有田径界的传奇人物和知名记者。
很多世界知名教练会到牙买加全国中学田径锦标赛上物色“新冠军”
“冠军食品”山药热销 博尔特的父亲透露，儿子是从小吃着当地特产的山药，才得到了“特别的神力”。对此，
英国格拉斯哥大学的研究中称，牙买加土产山药、香蕉等作物，在某种程度上可以加速人们身体中睾丸素的产生，一定程度上有助于提速。谢伍德康坦特镇是牙买加最大的山药产地，种类分为18种之多，粗细有的如男人胳膊，其中最著名的还是黄山药，除了富含矿物质外，还兼具减肥、健美的作用。另外，牙买加当地的饮用水也富含矿物质，几乎就是天然的运动饮品，每日每夜滋补不停。
除了牙买加，全世界为山药举办节日的国家恐怕没有第二个。每年3月的特里洛尼区山药节，都会举办“山药王选举”、“山药小姐选美”、“山药诗歌大赛”、“山药公路接力”等活动，还会开放山药园让游客过一把挖山药瘾。
多变地形造就短跑巨星
牙买加多山地、多丘陵的地形也是锻炼短跑非常重要的条件，从最陡峭的特里洛尼区，走出了博尔特、坎贝尔-布朗（Veronica Campbell-Brown）等短跑巨星。
金斯敦的蓝山（Blue Mountain）就是你锻炼身体一个非常好的去处。这座山之所以如此出名，不仅因为它是牙买加最高峰，更因为它是大名鼎鼎的蓝山咖啡的产地。总共22.5公里的蓝山徒步之旅大约需要7小时，道路窄且陡，尤其是被称为“雅各的天梯”（ Jacob's Ladder）的一段路，待你登上海拔2256米的蓝山之颠，惊人的日出美景仿佛在昭告天下“你便是征服者”！徒步蓝山的最佳时节是在12月至次年4月。
博尔特也爱漂流
博尔特喜欢在著名的马瑟布雷河（Martha brae）漂流。马瑟布雷河也位于特里洛尼区，距离蒙特哥贝20英里，是牙买加最好的竹筏漂流景点，多年来接待了包括英国女王伊莉莎白二世（HRH Queen Elizabeth II）、重量级拳王伦诺克斯•刘易斯（Lennox Lewis）、前NBA球星帕特里克•尤因（Patrick Ewing）在内的众多名人。登上30英尺长的竹筏，开始约1个小时的巡游。上游河段速度较快，非常刺激；长约3公里的河岸上，青翠的森林、五彩的花儿，像是进入了神境一般；聆听马瑟布雷河的传说，然后快活地游一次泳吧~
流淌在血液中的雷鬼细胞
经常可以看到博尔特身披国旗、赤足和着一种热情奔放的节奏跳舞，这便是牙买加的国乐——雷鬼乐（Reggae）。博尔特用这样独特的狂欢方式，把人们带到了加勒比海滩，带到了雷鬼乐的世界。金斯敦是雷鬼乐发源地，“雷鬼乐教父”鲍勃•马利（Bob Marley）生前的录音室——鲍勃•马利博物馆（Bob Marley Museum）就在此地，你可以看到他大量珍贵照片、私人物品和奖杯。参观时间大约需要1个小时。
每年7月在蒙特哥贝举办的雷鬼音乐节（Reggae Sumfest）总能吸引数百万国际游客和音乐爱好者慕名而来，加入这场号称是“世界上最盛大的音乐表演”。“中国摇滚教父”崔健是音乐节的常驻嘉宾，另有牙买加当今的雷鬼乐标志夏奇（Shaggy）、西恩•保罗（Sean Paul），以及亚瑟小子（Usher）、克里斯•布朗（Chris Brown）、崔•颂（Trey Songz）、劳•凯利（R Kelly）、天命真女（Destiny's Child）等欧美流行乐歌手助阵。
京公网安备 11010502043452号
