牙买加（Jamaica），是加勒比海的其中一个岛国。牙买加原本是印第安人居住地，但在1494年哥伦布发现它,不久之后就变成了西班牙人的殖民地;1655年，牙买加又被大英帝国占领,成为英联邦成员国之一。
牙买加还是一个体育强国，在田径方面非常出色，伦敦奥运会上以4金、4银、4铜，赢得了第十八名。从第一次参加奥运会取得1银到2012年已经达到10金、18银、15铜的成绩。大部分是在田径上取得的。博尔特是该国最著名的运动员。截至2012年底，牙买加著名短跑健将博尔特已经取得了17枚金牌，包括6枚奥运会金牌和打破了7项世界纪录。2015年北京田径世锦赛奖牌榜，又已牙买加又已6金、2银、3铜共计总排名第二11奖牌的好成绩。
推荐旅游景点
尼格瑞尔
位于牙买加岛西端的尼格瑞尔，可观赏到加勒比海壮观的落日，充满罗曼蒂克，现已成为情侣与观光客必到之地。
GotoNegril！这首牙买加名曲脍炙人口，吸引不少人们来到尼格瑞尔海岸。该地有椰子叶作屋顶的旅馆和小筑，风格独特，可供您小住。
蒙坦戈贝
蒙坦戈贝，被牙买加人昵称为“梦湾”。蒙坦戈贝有12万人口，是牙买加第二大城。这里美丽的白沙滩一望无际，是度假的好地方。欧美观光客常来此度假，享受水上运动及高尔夫球，使此地成为世界知名的加勒比海休闲度假圣地。
1494年，登陆牙买加的哥伦布曾到访当地的阿拉瓦印第安部落，此地成为殖民地是1655年后，而变成度假胜地则是进入20世纪后的事。
蒙坦戈贝的名称，是源自西班牙语Manteca（油脂）。从前此地是牛油与猪油的装卸港口，悠久的历史，遗留不少名胜古迹，适合您作寻幽探访。
哥伦布公园
哥伦布发现牙买加时最初登陆的地点，称作“发现湾”。可眺望大海的小山丘已经辟为公园，竖有哥伦布像，并陈列着大炮及炮台等遗迹。另外在5公里远处，是当年被英国人打败的西班牙人仓惶逃走之地，称为“逃命湾”。
皇家港
1655年牙买加为英国所占领，随后因成为英皇御准的海盗大本营而盛极一时。当时著名的海盗有绰号叫“老魔鬼的亨利摩根”等，他们自此港出发，袭击往来加勒比海的各国船只，掠夺金银财宝，然后在此尽情享乐。1692年地震引起大海啸，港口毁于一旦。不过今天仍有人相信当年海盗的财宝仍然长眠于海底。
但士河瀑布
牙买加"八条河镇"（Ocho Rios）（奥乔里约） 的"但士河瀑布"（Dunn's River Falls） 全长180公尺，形如多层结婚蛋糕，分成一段一段。
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